Vill du känna dig mer säker i dig själv?
Det är enklare än du tror.
I Amzing me™ får du förståelse för vad som påverkar din självkänsla och hur du kan stärka den.
Du kommer känna dig stadigare, lugnare – och mer tillitsfull till dig själv.
Du får verktyg, reflektion och en tydlig struktur som hjälper dig att omsätta insikterna i vardagen.
Inte för att bli någon annan, utan för att bli tryggare i den du redan är.
Amazing me™ är uppbyggt i fyra moduler med live-träffar online, övningar och utrymme för eftertanke.
Allt sker i ett lugnt tempo, utan krav på prestation eller förberedelser.
Du kan påverka mer än du tror – och det börjar här
I Amazing me™ guidar jag dig genom självkänsla och självledarskap, steg för steg.
Du får förståelse för vad som påverkar hur du ser på dig själv, hur du fattar beslut och hur du leder dig själv i vardagen – så att du kan göra mer medvetna och hållbara val.
Efter alla mina år av arbete med människor i utveckling vet jag hur stor skillnad det gör när självkänslan får vara grunden. När du börjar leda dig själv från en plats av trygghet istället för tvivel förändras inte allt på en gång – men riktningen gör det. Och den riktningen spelar roll, varje dag.
Mitt mål är att du ska skapa så goda förutsättningar för dig själv som möjligt.
Att du känner dig stadigare, mer tillitsfull och bättre rustad att ta ansvar för dig själv och ditt liv.
Är du redo att ta första steget?
Din väg till en stärkt självkänsla och tydligare självledarskap
- modul för modul
Vi tar det från grunden och under hela kursen jobbar du med
din egna självkänsla och ditt självledarskap.
Du utgår precis därifrån du står idag och bygger dig starkare.
Modul 1 – Självkänsla: din inre grund
Här börjar allt. Vi går till kärnan av vem du är – bakom prestationer, roller och förväntningar. Du lär dig se skillnaden mellan självkänsla och självförtroende och hur du bygger trygghet som inte vacklar när livet gör det. Det här är din nya bas, den du alltid kan stå på.
Modul 2 – Tankar & känslor: att bli vän med sig själv
Du får förståelse för hur tankar och känslor påverkar ditt välmående – och hur du kan bemöta dem med nyfikenhet istället för självkritik. Vi arbetar med konkreta sätt att stilla inre stress, identifiera gamla mönster och skapa ett vänligare inre samtal. När du förstår dig själv bättre blir det lättare att leda dig själv klokt.
Modul 3 – Vanor och handling: när självkänslan leder vägen
Här omsätter du insikterna i praktiken. Du får verktyg för att bygga vanor som stärker, sätta gränser utan skuld och säga ja till det som faktiskt betyder något. Genom att låta självkänslan styra lever du mer i linje med dina värderingar – inte andras krav.
Modul 4 – Självledarskap i vardagen
I den sista modulen väver vi ihop allt du lärt dig till en helhet. Du får skapa din egen självledarskapskompass – en vägledning för hur du vill leva, prioritera och ta hand om dig själv framåt. Här handlar det inte längre om att börja om, utan att fortsätta bygga på den trygghet du redan har skapat.
Alla detaljer
📆 När?
Vi ses 21, 28 april och 5 och 12 maj kl. 08:30 - 10:00
💻 Var?
Alla tillfällen sker online.
Kan du inte vara med live? Ingen fara, allt spelas in så att du kan se det när det passar dig bäst.
📝 Konkreta hands-on-övningar mellan tillfällena
Efter varje live-tillfälle kommer du få konktreta hands-on-övningar, övningar du kan använda dig direkt i din vardag.
🍀 Exklusiv bonus - uppföljande coachnining
En månad efter sista tillfället, 9 juni, får du ett ett uppföljande coachningssamtal, allt för att du ska få tid för att reflektera och landa i din självkänsla och ditt självledarskap. (värde 3 995 kr)
Läs mer om alla bonusar nedan
Dessutom får du tre extra bonusar, totalt till ett värde av 4 817 kr
Bonusar som du på riktigt har användning av när du vill bygga självkänsla och öka ditt självledarskap
BONUS 1
Konsten att reflektera - e-bok
En e-bok som ger dig stöd i att stanna upp, reflektera och sätta ord på det som pågår inom dig. Den hjälper dig att ta tillvara insikter från kursen och använda dem i vardagen.
(värde 199 kr)
BONUS 2
Privat podcast
– Reflektioner för vardagen
En exklusiv privat podcast med guidade reflektioner som hjälper dig att landa i kursens innehåll och ta med det in i vardagen.
(värde 249 kr)
BONUS 3
Chef? Du är också människa - online-kurs
I den här helt nya kursen riktar vi blicken mot människan bakom rollen. Kursen tar avstamp i självkänsla, ansvar och de krav som ofta följer med att vara chef.
Du får perspektiv och reflektioner kring hur du kan bära ansvar utan att tappa bort dig själv.
(värde 374 kr)
EXKLUSIV BONUS
Uppföljande coachnining - Eva coachar kring självkänsla
En månad efter sista tillfället, 23 april, får du ett ett uppföljande coachningssamtal, allt för att du ska få tid för att reflektera och landa i din självkänsla och ditt självledarskap.
(värde 3 995 kr)
Det totala värdet av kursen och alla bonusar är
6 312 kr ex moms
Din investering i dig själv är ENDAST!
1 495 kr ex moms
Ordinarie pris för Amazing me™ 2 495 kr ex moms
Tänk dig att …
… du möter dig själv med mindre ifrågasättande och mer tillit.
Att du vet vad som är viktigt för dig – och vågar stå kvar i det.
Du behöver inte analysera varje val eller känna dig osäker i efterhand.
Du vet vad du behöver. Du vet vad som är ditt ansvar.
Och du agerar utifrån det.
Inte för att du pressar dig själv.
Utan för att du är trygg i dig själv.
Det är den förändringen Amazing me™ handlar om.
Att bygga självkänsla och självledarskap som håller – i vardagen, över tid.